Jak zvýšit člena doma? Dnes se pokusíme odpovědět na tuto otázku. Většina silnějších pohlaví nevyhovuje velikosti jejich orgánu a snaží se tento problém vyřešit různými metodami a způsoby. Aby se neuchýlil k radikálu pro mladé lidi, existují cvičení ke zvýšení penisu.
Proč jen pro mladé muže? Protože jejich svaly jsou elastické, přístupné korekci než u staršího věku. Zástupci silné poloviny lidstva rostou až na 25 let, takže až do této doby je nutné vyřešit intimní problém, pak to bude obtížnější.
Proč je to nutné
Před zahájením cvičení ke zvýšení penisu musíte na to přijít, stojí za to vůbec?
Chirurgové prokázali, že normální parametry mužské důstojnosti by měly být v klidu až 9,5 cm a ve vzpřímeném stavu 13-14,5 cm. Objem je klidný až do 2,5 cm a je vzrušený až 3,5 cm.
Proto, pokud jste provedli měření svého phallusu a ujistili se, že parametry jsou normální, užijte si intimitu bez jakéhokoli cvičení a tréninku pro něj.
Pokud však příroda stále nepřijala ani průměrnou velikost, zde jsou všechny metody dobré. Můžete začít cvičením pro zvýšení penisu, aniž byste se uchýlili k radikálnějším metodám, jako je provoz ligientotomie.
Čeho lze dosáhnout pomocí jednoduchého tréninku:
- Významně přidejte k velikosti penisu;
- Eliminovat anatomické defekty, zakřivení, nepravidelný tvar;
- Protáhnout čas intimity;
- Posilovat sexuální touhu;
- Rozšiřte radosti intimního života a v dospělosti;
- Zabránit impotenci.
Jakákoli masáže, cvičení, školení na penis jsou významným zatížením jeho svalů, proto je příprava velmi důležitá.
Příprava
Nejprve musíte rozptýlit krev a zahřát orgán. Bez toho bude školení méně efektivní. Pokud dodržujete všechna doporučení přípravy, pak samotná technika zvýší jeho účinnost několikrát.
Pravidla:
- Vytvořte zahřívání stlačujte list nebo ručník horkou vodou;
- Zabalte orgán tak, aby horní část byla holá, aby nedovolila příliš vysoká teplota, je nutné zabránit popáleninám;
- Zahřejte člena na 10 minut;
- Otřete a osušte orgán.
Než uděláte masáž ke zvýšení penisu, musíte připravit nejen orgán, ale také maziva, gely a krémy, což přispěje ke zvýšenému účinku a dobrému lepení.
Existuje mnoho mnoha cvičení, masáží a technik, které zvyšují orgán a pomáhají vyrovnat se s problémem intimní povahy. Pokud se tedy nehodí, můžete přejít k dalšímu postupu.
Dnes budeme hovořit o nejúčinnějších metodách, díky kterým se vaše důstojnost radikálně změní velikost.
Samozřejmě musíte opravdu posoudit možnosti, pokud potřebujete zvýšit pouze několik centimetrů, pak je to lepší s tréninkem.
Ale pokud je problém mnohem vážnější u člověka, například onemocnění, jako je mikropenis, nemůžete se obejít bez chirurgického zákroku a hormonální terapie.
Určujeme metodiku pro zvýšení penisu
Pro efektivní účinek se musíte vypořádat s denně! Toto je základní pravidlo školení. Pokud to člověk udělá, když chce, určitě nebude mít žádný výsledek.
Typy:
- Posilovat. Pánevní dno je vystaven velkému zatížení, takže svalů podporuje, orgán je zarostl svaly;
- Pro protahování. Epitel penisových buněk lze rozdělit a reprodukovat a jeho zvýšení se postupně vyskytuje.
Soubor cvičení se zaměřil nejen při prodloužení, posilování orgánu, ale také ke zlepšení krevního oběhu v pánvi.
To platí zejména pro muže, kteří nemají neustálé intimní vztahy. Abyste zabránili prostatitidě a stagnujícím jevům, můžete použít jakýkoli trénink na výběr.
Cvičení
Č. 1 "tah"
Bereme penis v oblasti hlavy, vytáhneme a držíme v této poloze až 8 sekund. Uvolníme přilnavost, opakujeme, pouze pohyby by měly být po stranách.
Nejprve vlevo, pak vpravo, dolů a nahoru. Nezapomeňte držet v každé poloze po dobu 8 sekund. Během cvičení to nepřehnáte, abyste na člena neopustili modřiny a hematomy. Udělejte všechno bez zranění a nepohodlí.
Trénink č. 2 „kruhový“
Skládá se při natažení orgánu v kruhu, tj. Do 8 sekund se musíte protáhnout a otáčet penisem jedním směrem, poté v druhém.
Taková cvičení jsou skvělá pro muže, kteří nemají sex a zabrání impotenci a zlepšování citlivosti penisu, můžete se uchýlit k těmto cvičením. Opakujte kruhové pohyby 20krát v jednom a druhém.
Trénink č. 3 „Sedět na penisu“
Toto cvičení musí být provedeno na místě, které je pro vás vhodné - pohovka, postel nebo židle. Poté, co jsem dříve dosáhl erekci masturbací nebo sledováním filmu, začneme ji pod hýžděmi a posadíme se. K růstu a zesílení penisu tedy dochází k tlaku na jeskynní tělo. Sedíme v této pozici po dobu 5-10 minut.
Školení č. 4 „Masáž pro zvýšení člena“
Probíhá pomocí maziv a krémů, které přispějí k neomezenému sklouznutí. Naneste mazivo na mírně nadšený falus, položte na něj prsty a progresivní pohyby vypadají jako masturbace.
Když přijde úplná excitace penisu, opravte prsten z indexu a palce na základnu uzdy hlavy a vytáhněte. Pohyby by neměly způsobovat bolest.
Udržujte to pravděpodobně až 10 sekund, opakujte cvičení ne více než 10krát. Kvůli návalu krve do hlavy a protahování se orgán postupně zvětšuje. Účinek každodenního tréninku bude viditelný za měsíc.
Metodika „Jelking“
Nikdy jste nepřemýšleli, proč jsou muži vždy oblíbení u žen? Byli to Arabové, kteří přišli s cvičeními, která pomohla vyřešit problém ještě předtím, než mladý muž „použije“ orgán.
Gymnastika je tak efektivní, že může několikrát umožnit rozměry falusu. Pouze pod podmínkou, že třídy se budou konat denně po dobu 3-4 měsíců.
Muži svých synů z 7 let vás přimějí k jednoduchému tréninku, což v dospělosti umožňuje překvapit opačné pohlaví s jejich rozměry.
Typy jelkingu:
- Na základě krémů a maziv - „mokrý“;
- Bez maziva - „suché“.
Metoda číslo 1
- Bereme jakýkoli mast, aplikujeme na orgán po celé délce;
- Vyrábíme prsten prstů na základně falusu;
- Držíme to pevně, ale bez fanatismu, takže není bolest;
- Děláme hladké pomalé pohyby nahoru a dolů, aniž bychom se zastavili s hustým prstencem;
- Pokud se unaví, změníme ruce;
- Během celého procesu se nedotýkejte hlavy;
- Masážní orgán jej drží až 30 sekund, oslabuje a opakujte až 10krát.
Doporučuje se provádět takovou gymnastiku dvakrát denně, ale pokud není čas teprve večer, měl by být trénink o něco delší.
Cvičení č. 2 „Metoda sucha“
Jelking by měl být prováděn bez použití jakéhokoli maziva. Zde musíte udělat člena člena rukama a provést stejné pohyby, ale ne ostře, abyste zabránili tření a zranění penisu.
Cvičení by měla být pro vás prováděna co nejpohodlnější, masírovat orgán bez náhlých pohybů a lisů. Je lepší sledovat video, jak správně provádět tuto techniku.
Před zahájením cvičení proveďte měření vašeho plodného orgánu v počáteční fázi tréninku, abyste pochopili účinnost cvičení za měsíc. Pokud neexistuje velký výsledek, měli byste zvýšit počet a kvalitu školení.
Hlavní věcí je vybrat střední půdu, abyste získali účinek. Buďte zdraví a šťastní!