Penis je velmi citlivý orgán mužského těla. V některých případech může být snížena do dvou měsíců. Překvapivé, že?
K tomu může dojít kvůli úzkým prostředkům spokojenosti, ať už jde o sex s mladou dívkou nebo sebevědomí s velmi stlačenou rukou.
Pokud tedy existuje příležitost snížit penis, je to možné a naopak, zvýšit. Před zahájením nárůstu stojí za to říct několik slov o průměrné velikosti.
Průměrná délka penisu je od 13 do 16 cm a průměr asi 3 cm. Pokud se velikost muže zapadá do tohoto rozsahu, pak je penis docela normální. Neexistuje však omezení dokonalosti? Měly by se zvážit skutečné metody a metody zvyšování penisu doma.
Zvýšit cvičení
Pokud provádíte speciální cvičení, můžete rychle zvýšit průtok krve do penisu, což pomůže zvýšit jej.
Vezměte si ručník a navlhněte ho horkou vodou, stiskněte přebytečnou vodu a zabalte mužský orgán hadříkem. Odejít na pár minut.
Po sušení opakujte tento postup několikrát.
Poté, co strávil celkem 10 minut drahocenného času, bude do penisu poskytnuto plnohodnotné nával krve a jeho oběh jako celek se zrychlí.
Efektivní cvičení, které opravdu pomáhá zvýšit člena domu:
- Penis by měl být v klidném stavu. Musíte to vzít pravou rukou, zatímco hlava by měla být stlačena. Je nutné komprimovat docela silně, ale neměla by být zřejmá bolest.
- Jednou musíte stáhnout člena na stranu a zamrznout v této poloze po dobu pěti minut. Současně, s každou minutou uplynutou, by se měla těsnost zintenzivnit. Na úkor dvou - pusť. Stojí za zmínku, že byste se neměli přitahovat s velkou silou, zvyšovat - to neznamená roztržení.
- Po čase nechte genitální orgán trochu odpočívat. V kruhových pohybech je nutné provést masáž světla, a proto bude obnovena krevní oběh.
- Opakujeme znovu a vytáhneme penis střídavě různými směry, tj. Vpravo, dolů a doleva. Na prioritě nezáleží. Hlavní věc, nezapomeňte na masáž světla a odpočinku.
- Poslední fází cvičení je roztavit celý penis asi 15krát.
Recenze mužů, kteří tuto metodu praktikovali po celý měsíc, zaručují skutečný nárůst, velikost penisu se stává více o 1 cm.
Efektivní školení, které zvyšuje velikost penisu doma:
- Naneste velké množství maziva na celou délku penisu. Třete na polovinu -excitovaný stav, přidejte další maziva.
- Složte index a palce písmenem „O“ a popadněte základnu penisu.
- S pomalými pohyby začněte natahovat člena ve směru nahoru a postupně zrychlujte.
- V prvních minutách bude obtížné zdržet se erekce, pokud se pociťuje její přístup, stojí za minutu na odpočinek.
- Cvičení se provádí po dobu 15 minut.
Technika Kegel
Tato metoda zvýšení penisu pomůže nejen změnit jeho velikost v pozitivním směru, ale a přispěje k dlouhé erekci, zvýšit mužskou sílu.
Provádění Kegelových cvičení můžete snížit přestávky mezi pohlavním stykem, v důsledku toho bude odpočinek po sexu snížen na minimum.
Cvičení "Cascade" pro zvýšení penisu doma:
- Zaujmout pohodlnou pozici. Chcete -li provést cvičení, můžete sedět, lhát nebo být v práci úplně.
- Stiskněte LC-Minh, okamžitě uvolněte. Opakujte až 20krát.
- Poté se doba komprese postupně zvyšuje.
- Opakujte den tolikrát, kolikrát existuje příležitost.
Landmark - dosáhněte až 1000 komprese denně, zatímco držíte tento tyč, a je vhodné v průběhu času skočit.
Bohužel nebude mít žádný okamžitý účinek, bude vyžadován dlouhý a pravidelný výcvik. Ale nepochybně, způsob, jak zvýšit penis, je skutečný. Je prokázáno v době, že se tímto způsobem zvýší velikost penisu.
Taková technika může být doplněna specializovaným krémem pro zvýšení penisu. Neexistují žádné způsoby, jak dosáhnout cíle. Muži, kteří praktikovali složité přístupy ke změně velikosti Phallus, tvrdí, že jedna metoda nikdy nebude fungovat, je lepší kombinovat několik možností.
Technika jelkingu
Tato metoda se vyrovnává se zvýšením člena, a to jak v klidném stavu, tak během erekce. Hlavním vodítkem cvičení je navíc zvýšení penisu s pomocí školení můžete zlepšit místní krevní oběh.
Efektivní školení doma, zvyšování velikosti penisu:
- Úroveň erekce penisu by měla být asi 50%. Pokud je muž příliš nadšený, musíte si udělat krátkou přestávku a co nejvíce relaxovat, aby se úroveň erekce snížila na požadovanou značku.
- Namažte penis mazivem. Pokud se mazivo během tréninkového období vyschlo, měla by být aktualizována. Mazivo nemůžete nahradit mýdlem nebo běžným krémem.
- Zachyťte genitálie celou rukou. Pokud jedna ruka nestačí a nezabalí člena, musíte přidat druhý.
- Ostře stiskneme penis, přetrváváme v této poloze, opakujeme znovu. A tak 20krát.
- Po požadovaném počtu cvičení děláme lehkou relaxační masáž pro penis.
V počáteční fázi cvičení bude stačit 20 přístupů. Poté, co si člen zvykne na trénink, můžete každý den přidat 2-3 další přístupy.
Mnoho mužů má zájem o to, kolik čekat na výsledek, a v jaký den se velikost změní? Na tuto otázku neexistuje žádná definitivní odpověď. Faktem je, že vše záleží na konkrétní situaci, je to správná horlivost, pravidelný trénink a co je nejdůležitější, správný výkon.
Podle mužů můžeme říci, že někteří z nich s pomocí takového tréninku doma přidali asi 3 cm k jejich mužské důstojnosti.
S pomocí dalšího školení můžete dosáhnout brzy výsledek a co je nejdůležitější, požadovaná velikost poroste mnohokrát rychleji. Tato metoda je vhodná pro muže, kteří chtějí zvýšit hlavu phallus:
- Provádět hygienické postupy. Mazání není nutné, technika má název „suchý“.
- Pomocí všech prstů musíte vytvořit tlak na hlavu penisu. To znamená, že musí být omotán prsty jednou rukou a stisknutím. Opravte v této poloze 15 sekund.
- Chcete -li získat produktivnější výsledek, můžete z druhé ruky komprimovat základnu penisu tak, aby se krevní tlak zesílil.
Opakujte cvičení ne více než 10 minut denně. Pokud během svého výkonu bude člověk cítit přepětí, bolest nebo nepohodlí, musíte zachytit.
Vývěva
V současné době jsou vakuová čerpadla poměrně účinná pro zvýšení genitálního orgánu. Podle recenzí mužů, kteří použili toto zařízení, lze velikost penisu zvětšit o 3-4 cm, hlavní věcí je zapojit se do tvrdohlavě a docela pravidelně.
Ve vzhledu se zvýšení vakua u člena podobá nádobě, která provádí ve tvaru válce. Podstatou tréninku je, že do něj spadá člen a přebytek vzduchu je vyčerpán a v lodi se vytvoří tlak na penis.
Před použitím zařízení se na člena aplikuje mazivo založené na vodě. Pokud muž takové zařízení nejprve použije, první relace by neměla vydržet déle než 5 minut.
Pouze postupně je nutné prodloužit dobu člena v čerpadle. Současně vždy pečlivě sledujte tlak v zařízení. S příliš nízkým tlakem jsou možné hematomy, mikrotraumy, modrá a krvácení. Výhody tohoto zařízení:
- Penis se v rychlém čase zvyšuje.
- Snadné a snadno provozované.
- Není třeba provádět žádná speciální cvičení.
- Pomáhá bojovat s erektilní poruchou.
- Používá se jako preventivní měření zdraví mužů.
Vakuové čerpadlo navíc pomáhá zvyšovat účinnost a také ovlivňuje citlivost genitálního orgánu, což vám umožňuje zlepšit pocity se sexem. Kolik čekat na výsledky? První změny velikosti penisu lze vidět po dvou týdnech pravidelného používání.
K dnešnímu dni existuje mnoho způsobů, jak zvýšit člena doma. Veškeré školení však vyžaduje pravidelný a systematický výkon. Ne vždy v aktivním rytmu života, můžete na nich najít čas.
Nejméně efektivní výsledek je ukázán specializovanými mastimi, jejichž cílem je zvýšit mužský orgán, a to jak na délku, tak na tloušťce. Tato metoda navíc nebude trvat moc času a výsledek bude patrný v nejkratším možném čase.